Uvolnění svalů a redukce stresu pomocí tradičních masážních technik. Naše klasická masáž je ideální volbou pro regeneraci a celkové zlepšení pohody.
Speciální techniky zaměřené na zlepšení lymfatického oběhu a detoxikaci těla. Tato masáž pomáhá při otocích, zlepšuje imunitní systém a podporuje zdravý vzhled pokožky.
Dornova metoda je velmi jemná manuální terapie, která dokáže obratle a klouby vrátit do jejich původní přirozené polohy. Po vrácení kloubů a obratlů do původní polohy lze cítit okamžitou úlevu. Příčinou nesprávných poloh obratlů mohou být fyzické potíže, jako je např. rozdílná délka končetin, zkrácení svalů nebo výrony způsobené nehodami. Dornova metoda se provádí přirozeným a volným pohybem ošetřované osoby. Terapeut používá jemný tlak palců nebo celé ruky. Používají se pouze volné a přirozené pohyby, ošetřovaná osoba se nemusí bát prudkých a násilných pohybů, kdy by mohlo dojít k úrazu. Metoda je bezbolestná. Masáž je prováděna velmi pomalými a jemnými hmaty. Breussova masáž je jemné dokončení na závěr Dornovy metody, aby se uvolnilo napjaté zádové svalstvo.
Masáž lávovými kameny je starodávná, mýtická čínská masáž, první záznamy o této masáži jsou z Číny, 2000 let před naším letopočtem. Oproti klasické, regenerační či relaxační masáži jsme u klientů zaznamenali velice rychlé psychické uvolnění a navození relaxačního – někdy až meditačního stavu, dále pak neuvěřitelně rychlé uvolnění svalového spasmatu – tedy zatuhlosti. Kameny se nahřejí ve vodní lázni a poté se teplé přikládají na tělo. Současně probíhá masáž jednotlivých částí těla horkým olejem a dvěma největšími kameny, které se drží v dlani. Masáž lávovými kameny patří mezi nejluxusnější masáže. Svými účinky určitě uspokojí i ty nejnáročnější klienty. Správně provedená masáž Vás dovede k absolutní relaxaci a mnohdy Vás i ukolébá k posilujícímu spánku. Masáž lávovými kameny je výbornou relaxací. Teplo sálající z hladkého kamene prostupuje do organizmu až 3 cm hluboko. Ovlivňuje fyziologické procesy, uvolňuje, odstraňuje nervozitu a stres, nespavost a další problémy, které souvisejí s vysokými nároky na psychiku. Přináší celkové uklidnění, nesmírně slastné pocity bezpečí, kdy starosti a stresy samovolně odplývají. Na tělesné úrovni pomáhá teplo z kamenů uvolňovat ztuhlé svaly, bloky, křeče. Uleví od bolesti v kloubech, reguluje trávení a zrychluje metabolismus. Odplavuje škodlivé látky z tkání, napomáhá ke správné funkci lymfatického systému, jater ledvin. Mimořádně silné jsou kosmetické účinky, masáž zvláční pokožku, teplo otevře póry. Blahodárným vlivem na lymfatický systém působí lávové kameny proti celulitidě. Na úrovni energetické harmonizuje funkce čaker (energetických center) i meridiánů (energetických drah), navozuje meditační stav. Pocity a účinky vydrží po několik dnů. Masáž je určena pro všechny věkové kategorie. Nedoporučuje se však těhotným ženám do třetího měsíce těhotenství a lidem, kteří jsou citliví na teplo, mají křečové žíly či silná kožní, infekční a zánětlivá onemocnění. Hlavní zdravotní účinky hot stones – masáže lávovými kameny: stimuluje krevní oběh a lymfatický systém hluboce relaxuje a harmonizuje organizmus postupně prohřívá celé tělo pomáhá detoxikaci organismu harmonizuje energii v těle posiluje paměť a zlepšuje koncentraci zlepšuje funkce nervového systému, odstraňuje psychické potíže, neurózy, deprese urychluje metabolismus a reguluje zadržování tekutin v těle upravuje potíže s trávením a přibýváním na váze zmírňuje klimakterické obtíže posiluje imunitní systém pomáhá při potížích pohybového aparátu, bolestech zad, šíje a kloubů, revma, artrózách vynikající regenerace po zátěži, sportovních výkonech...
Nazlátlá voňavá hmota, která se ukrývá pod slovem med, je jistě každému velice dobře známá. Pro svou výraznou chuť i aroma je oblíbenou přísadou mnoha jídel. Díky přirozeně sladké chuti je nejen alternativou bílého rafinovaného cukru, ale zároveň tělu dodává celou řadu prospěšných vitaminů, minerálů a stopových prvků. Blahodárné účinky medu se však neomezují pouze na vnitřní konzumaci, jeho použití je mnohem širší. Naše babičky jej využívaly například jako součást vlasových zábalů či k hojení drobných ran a odřenin. A co třeba taková medová masáž! Jen si představte ten příjemný pocit, kdy máte tuto jemnou hmotu rozetřenou po celém těle a vnímáte pouze příjemné aroma a doteky rukou. Při medové masáži dochází ke spojení klasické masáže a léčivých účinků medu. Zkušený terapeut vám nejprve tekutý a zahřátý med rozetře po celém těle a následně jej začne jemnými pohyby rukou vmasírovávat do pokožky. K tomu je využívána speciální technika, tzv. pumpování, které je v souladu s tokem lymfy, a tak napomáhá vylučování toxinů a jedovatých látek z těla. Při tomto procesu se med vstřebává do kůže a po určité době je opět vylučován i se škodlivými látkami na povrch. Podoba medu se při masáži mění od tekuté a nazlátlé až po šedivou hmotu, která se před nanesením další vrstvy z těla omývá. Celý proces se opakuje 2x až 3x a jeho délka se pohybuje v rozmezí 20 - 60 minut. Výsledkem je vyčištěná, prokrvená a na dotek velice jemná pokožka. Bezprostředně po masáži se může objevit rovněž mírná únava, výtok a další obtíže, které jsou známkou detoxikace. Tyto projevy jsou však pouze dočasné a velice rychle odezní. Proceduru je možné opakovat jednou měsíčně pro preventivní účely, při akutních problémech pak 1 - 2x týdně. V zásadě neplatí téměř žádné omezení pro její absolvování. Vyhnout byste se jí však měli při alergii na med nebo podrážděné pokožce, dále se nedoporučuje jedincům s vysokým nitroočním tlakem a kojícím ženám. Vhodná je naopak při revmatických onemocněních svalů a kloubů, nespavosti, stresu, trávicích obtížích, nervových poruchách a celé řadě dalších problémů.
Technika východu, které se věnuji od roku 2005
Martin Štursa Zdravotní masér od 2012 Tradiční čínská medicína Natálie Danielová a Jana Krameriová, od roku 2016 Homeopatikum u Jana Krameriová a Tomáš Bouzek Jóga od roku 1992 - po mozk. příhodě, od 2005 -2011 další východní směry - u Moniky Sičové Tantr. jógy + Thajské masáže + Rei-ki...,